Magerflocken mit Birne und Schokolade
Schokolade zum Frühstück? Kann man mal machen, wenn man seine Proteine dabei nicht vergisst.
Diese Magerflocken sollten möglichst frisch oder spätestens am nächsten Morgen verzehrt werden. Außerdem achtet beim Kauf der Birnen darauf, dass es sich um feste Birnen handelt.
Viel Spaß beim ausprobieren und hoffentlich schaut Ihr mal wieder vorbei.
ENJOY EVERY BITE OF IT
Euer Thomas Michael
Zutaten für 1 Portionen
ca. 250 g Magerquark (ca. 5 EL)
ca. 100 ml Wasser
50 g Haferflocken (ca. 5 EL)
1 EL Ahornsirup / Honig / Agavendicksaft
1 feste Birnen
3 EL Rosinen
3 EL Kakao-Nibs / gebrochene Zartbitterschokolade / Schokoraspeln (Zartbitter)
eine Prise Zimt nach Bedarf
Schritt 1
Die Birne in Würfel schneiden und dann einfach alle Zutaten in einer großen Schüssel zusammen mischen. Dieses Müsli könnt Ihr zwar am Vorabend vorbereiten und über Nacht in den Kühlschrank stellen, aber solltet darauf achten es SPÄTESTENS am zweiten Tag zu verzehren.
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