Energy Ball: Schokolade


Energy Balls: Schokolade


 

Dieser Snack ist nicht nur schnell zubereitet sondern versorgt euren Körper auch schnell wieder mit neuer Energie.

 

Die Zubereitung ist und die Kugeln halten sich im Kühlschrank auch ein paar Tage. 

 

Ob vor oder nach dem Training entscheidet Ihr am besten selbst aber vergesst nicht zu teilen, weil "Geteilte Kalorien sind halbe Kalorien!"

 

Sauber bleiben und schaut bald mal wieder vorbei!

 

ENJOY EVERY BITE OF IT

 

Euer Thomas Michael

 


Zutaten für 3 Kugeln


 

6 Datteln

 

1 EL Backkakao

 

1 EL Erdnuss-, Mandel-, oder Cashewbutter/mus

 

1 TL Chiasamen

 

1 EL Haferflocken

 

1 EL Kakao-Nibs oder Schokoraspeln 



Schritt 1


Schneide die Datteln in grobe Stücke und gebe diese mit den restlichen Zutaten in den Mixer oder püriere alles mit einem Pürierstab zu einer noch festen Masse.


Schritt 2


Forme aus der Masse drei Kugeln und wende diese in den Kakao-Nibs beziehungsweise in den Schokoraspeln. Die Kugeln können sofort verzehrt oder auch im Kühlschrank aufbewahrt werden.


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