Energy Ball: Schokolade


Energy Balls: Schokolade


 

Dieser Snack ist nicht nur schnell zubereitet sondern versorgt deinen Körper auch schnell wieder mit neuer Energie.

 

Ob vor oder nach dem Training entscheidest du am besten selbst. 

 

Die Wahl der Nussbutter wirkt sich übrigens auf den Geschmack der Energy Balls aus. Also probier dich aus und lass mich wissen, mit welcher Nussbutter dir dieses Rezept am besten geschmeckt hat.

 

Sauber bleiben und schau bald mal wieder vorbei!

 

ENJOY EVERY BITE OF IT

 

Thomas Michael

 


Zutaten für 3 Kugeln


 

6 Datteln

 

1 EL Backkakao

 

1 EL Erdnuss-, Mandel-, oder Cashewbutter/mus

 

1 TL Chiasamen

 

1 EL Haferflocken

 

1 EL Kakao-Nibs oder Schokoraspeln 



Schritt 1


Schneide die Datteln in grobe Stücke und gebe diese mit den restlichen Zutaten in einen Mixer oder püriere alles mit einem Pürierstab zu einer festen Masse.


Schritt 2


Forme aus der Masse drei Kugeln und wende diese in den Kakao-Nibs beziehungsweise in den Schokoraspeln. Gebe die Kugeln für mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank. 


Kommentar schreiben

Kommentare: 0