Chia-Joghurtflocken mit Kiwi


Chia-Joghurtflocken mit Kiwi


Zubereitungszeit: 10 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach



Zutaten für 1 Portionen


ca. 10 EL ungesüßten Sojajoghurt (ca. 250 g)

 

ca. 1 EL Chiasamen

 

ca. 5 EL Haferflocken (ca. 50 g)

 

ca. 1 EL Ahornsirup / Honig

 

ca. 3 Kiwi Gold / Grün

 

frische Vanille nach Bedarf

 

 



Schritt 1


Mische den Joghurt mit den Chiasamen, den Haferflocken und dem Ahornsirup / Honig gut zusammen.

Schritt 2


Schäle die Kiwis und lege gegebenenfalls zwei Scheiben für die Dekoration bei Seite. Die restlichen Kiwis werden gewürfelt und zu dem Joghurt gegeben.

Schritt 3


Gebe die Joghurtmischung in einen verschließbaren Behälter und dekoriere das Ganze mit den beiden Kiwischeiben. Lasse den Joghurt mindestens 15 Minuten oder über Nacht ziehen.


Kommentar schreiben

Kommentare: 0