Simple Avocado-Protein-Bowl
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad : Einfach
Zutaten für 1 Portion
ca. 1 Avocado
ca. 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft
ca. 1/2 Zitrone (Saft)
ca. 1 TL Sesam / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne
ca. 2 EL Joghurt / Sojajoghurt
Salz, Pfeffer, Chiliflocken
Schritt 1
Zitrone auspressen, Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerrupfen, Avocado würfeln. Den Sesam / die Sonnen- / Kürbiskerne kurz ohne Öl in einer Pfanne anrösten.
Schritt 2
Alle Zutaten in einer Schüssel vorsichtig miteinander vermengen und mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
Kommentar schreiben