Simple Avocado-Protein-Bowl


Simple Avocado-Protein-Bowl


Zubereitungszeit: 10 Minuten

#lowcarb #proteins #lunch #dinner #fats

Schwierigkeitsgrad : Einfach



Zutaten für 1 Portion


ca. 1 Avocado

 

ca. 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft

 

ca. 1 Zitrone (Saft)

 

1 TL Sesam / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne

 

Salz, Pfeffer, Chiliflocken 



Schritt 1


Zitrone auspressen, Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerrupfen, Avocado würfeln. Den Sesam / die Sonnen- / Kürbiskerne kurz ohne Öl in einer Pfanne anrösten.

Schritt 2


Alle Zutaten in einer Schüssel vorsichtig miteinander vermengen und mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.


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