Spinatflocken mit Banane und Orangensaft
Zutaten für 2 Portion
ca. 2 Handvoll frischen Spinat
1 Banane
1 Orangen (Saft)
ca. 1 EL Honig / Ahornsirup (nach Bedarf)
ca. 5 EL Haferflocken
ca. 1 EL Chiasamen
Schritt 1
Püriere den Spinat, die Banane, den Orangensaft und den Honig / Ahornsirup bis es cremig wird.
Schritt 2
Rühre mit einem Löffel die Haferflocken und die Chiasamen unter. Gebe das Müsli in einen verschließbare Behälter und lasse es für mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank ziehen.
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