Rezepte nach Kategorien



Eierlei


Du hast Eier? Dann schau mal hier rein. Ob zum Frühstück oder auch mal zum Abendbrot. Eier gehen relativ fix und sind auch mit einer kleinen Geldbörse machbar. Ich hoffe, wir kriegen genug Rezepte für diese Kategorie zusammen. 




Bowl`s und Leckereien im Glas


Hier findet Ihr eine Auswahl an Rezepten mit Magerquark, Joghurt, Hüttenkäse, Nussbutter oder Obst und Gemüse. Die meisten dieser Gerichte könnt Ihr vorbereiten und in einer Tupperware bzw. im Glas zur Arbeit mitnehmen. Eure Kollegen werden ganz schön #jealous sein. 




Müsli und Porridge


Hausgemachtes Müsli schmeckt nicht nur lecker sondern ist bestimmt auch um einiges besser für euch als der Industriell produzierte Kram aus dem Supermarkt. Außerdem eignet es sich super als kleines Präsent.  Porridge dagegen ist schnell gemacht und lässt sich gut variieren. 




Brote und Sandwiches


Hier findet Ihr einfache und aber auch aufwendigere Rezepte. Ob Ihr ein simples Sandwich sucht oder eher eine vollwertige Mahlzeit. Seid gespannt welche Rezepte ich hier für euch kreieren werde. 

 




Smoothies & Shakes


Smoothies und Shakes gibt es in vielen verschiedenen Variationen. Ob auf Frucht- oder Milchbasis. Mit Joghurt oder doch lieber mit Nussbutter. Natürlich dürfen wir das grüne Zeug nicht vergessen. 

 




Suppen


Suppen sind schnell gemacht und können auch in großen Portionen zubereitet werden. Als Proteinzufuhr könnt Ihr immer mit Hähnchen, Garnelen, Tofu oder Hüttenkäse ergänzen. Eine paar Nüsse oben drauf geben eurer Suppe noch das gewisse Etwas. 




Salate


Wer behauptet Salate machen nicht satt, der weiß einfach nur nicht wie man einen richtigen Salat zubereitet. Hier präsentiere ich euch verschiedene Variationen und natürlich bleibt eurer Kreativität bei den Zutaten wieder einwenig Spielraum. 




Gemüse, Kartoffeln, Pasta und Reis


Bei diesen Gerichten handelt es sich um richtige Mahlzeiten die man zum Mittag- und Abendessen gut vorbereiten kann. Einige Gerichte werden mit Fleisch von mir vorbereitet und andere mit Fisch. Aber auch Tofu oder einfach mal gar nichts wird dabei sein. 




Snacks / Desserts


Snacks sind für zwischendurch gedacht. Snacks sollten leicht und ohne viel Aufwand zubereitet werden können. Auch sollten man Snacks teilen können und natürlich sollten Snacks einem nicht den Appetit verderben.




Pancakes und Waffeln


Am Wochenende liebe ich es mit dem Gedanken an frische Pancakes und heißem Kaffee aufzuwachen. Hier präsentiere ich euch verschiedene Varianten für den Teig aber vielleicht auch die ein oder andere Backmischung für die Tage wo man weniger Zeit hat. 

 




Gebäcke und Torten


Gebäcke und Torten hört sich Imme großartig an, oder? Einiges ist #healthy und anderes tut einfach nur der Seele gut.  Ich hoffe ich kann für jeden einen kleinen Favoriten hier bereit stellen. Seid nur geduldig und wir machen das schon.